L'Arc-en-ciel - Centre de médecines douces - Soins individuels - Cours & Ateliers collectifs - 7 place Gustave Rivet à Grenoble
Yin Yoga

Yin Yoga

Cours hebdomadaire - Les mardis 18h30 - 19h30

Le Yin Yoga est une pratique qui puise ses influences dans le hatha yoga, la médecine chinoise et la science occidentale. La plupart des postures se pratiquent au sol. Elles sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité en vue de trouver un étirement long et profond des muscles, propice à l’assouplissement du corps en profondeur, des articulations, ligaments et fascias.

Le Yin Yoga nous propose de ralentir et de créer du silence pour venir à l’écoute du corps, apprendre ou ré­apprendre la présence, la patience et le lâcher prise.

Les mardis, de 18h30 à 19h30.

Contact

Cécile Reboul
Tél. 06 61 96 29 80
cessreboul@gmail.com

Inscription au trimestre : 145 € (12 séances)
Pratique à l’unité (en fonction des places disponibles) : 15€