L'Arc-en-ciel - Centre de médecines douces à Grenoble

Cercle de femmes
2026-05-28 19:00 - 21:00, 2026-04-16 19:00 - 21:00 (Europe/Paris) | Centre de médecines douces L’Arc-en-Ciel, 7 place Gustave Rivet - Grenoble
Cercle de femmes
Une fois par mois, un espace de partage et de bienveillance entre femmes.
Bienvenues dans ce cocon entre femmes, où chacune peut explorer son essence féminine et partager ses propres couleurs, en toute confiance.
UN ESPACE POUR :
• Se relier entre femmes dans un esprit de sororité
• Se ressourcer
• Trouver du soutien
• Oser les différentes facettes de sa féminité
• S’enrichir mutuellement
PROGRAMME CRÉATIF en fonction de l’énergie du groupe et de la saison :
• Méditations et relaxations guidées
• Temps de parole & de partage
• Voyages sonores
• Mouvement dansé et Chant
• Massage
Depuis une vingtaine d’années Myriam suit un chemin d’exploration du féminin sacré. Elle est devenue Moon Mother auprès de Miranda Gray.
EN PRATIQUE :
Ouvert à toutes – aucun pré requis
Petit groupe : maximum 9 personnes
A l’Arc-en-ciel – 7 place Gustave Rivet
Sur inscription, auprès de Myriam : 06 01 77 61 51 – myriam.lenoir.ml@gmail.com
https://www.centre-arc-en-ciel.fr/salle-espace/
Participation : 20 euros – Solidaire : 15 euros – Soutien : 30 euros
Prochaines dates : Jeudi 28 mai, Jeudi 25 juin

Ateliers nutrition : comprendre, ajuster, se sentir mieux ! Les lipides – les indispensables et ceux à éviter
2026-05-18 18:00 - 19:15
La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et de l’équilibre global du corps. Selon les principes du Dr Kousmine , l’alimentation ne se limite pas à couvrir des besoins énergétiques : elle est un véritable outil de prévention et d’accompagnement de nombreuses problématiques de santé.
Cette approche repose notamment sur une alimentation naturelle, riche en aliments complets et peu transformés, le respect de l’équilibre acido-basique, la qualité des graisses consommées, ainsi que le bon fonctionnement intestinal. Elle met également en avant l’importance de l’individualisation de l’alimentation, en tenant compte des besoins spécifiques de chacun.
Il ne s’agit pas de tout changer du jour au lendemain, mais avant tout de comprendre le fonctionnement de son corps et de son alimentation afin de faire évoluer progressivement ses habitudes. De petits ajustements, bien compris et adaptés, peuvent déjà avoir un impact significatif sur la santé et le bien-être.
Adopter une nutrition inspirée des valeurs du Dr Kousmine permet de soutenir le système immunitaire, de réduire l’inflammation, d’améliorer la digestion et de favoriser un mieux-être durable, tant physique que mental.
Afin de vous accompagner dans cette démarche, voici les dates des ateliers proposés qui auront lieu les lundis 18 h 00 – 19 h 15
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Lundi 23 février : les bases de la nutrition selon le Dr Kousmine,

Lundi 23 mars : l’équilibre acido-basique (savoir équilibrer son assiette)

Lundi 27 avril : la santé intestinale

Lundi 18 mai : les lipides – les indispensables et ceux à éviter

Lundi 22 juin : les glucides – Alimentation à IG bas
Ces ateliers ont pour objectif de vous transmettre des clés concrètes, accessibles et applicables pour devenir acteur de votre santé, à votre rythme.
Pour s’inscrire à un atelier, veuillez contacter Caroline :
naturo.caroline.cippone@gmail.com ou au 06 52 85 59 47
Caroline Cippone – Naturopathe et Praticienne en massage Tuina
https://www.carolinecippone.com/

Soirée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-05-12 18:30 - 21:30
Venez découvrir le temps d’une soirée les constellations systémiques,(familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des soirées de l’année :

–
En soirées de 18h30 à 21h30 au centre l’arc en ciel à Grenoble
– Mardi 12 mai
– Mardi 9 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ).
Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

2 à 3 constellations dans la soirée. Constellant.e.s par tirage au sort
40 € pour tous

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

—
Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

Journée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-05-05
Venez découvrir le temps d’une journée les constellations systémiques (familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun.
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des journées de l’année :

– Mardi 5 mai
– Mardi 16 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ). Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

Il y a généralement 4-5 personnes constellées dans 1 journée.
100 € la journée pour les constellant.e.s et 50 € pour les représentant.e.s.

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

—
Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

Ateliers nutrition : comprendre, ajuster, se sentir mieux ! La santé intestinale
2026-04-27 18:00 - 19:15
La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et de l’équilibre global du corps. Selon les principes du Dr Kousmine , l’alimentation ne se limite pas à couvrir des besoins énergétiques : elle est un véritable outil de prévention et d’accompagnement de nombreuses problématiques de santé.
Cette approche repose notamment sur une alimentation naturelle, riche en aliments complets et peu transformés, le respect de l’équilibre acido-basique, la qualité des graisses consommées, ainsi que le bon fonctionnement intestinal. Elle met également en avant l’importance de l’individualisation de l’alimentation, en tenant compte des besoins spécifiques de chacun.
Il ne s’agit pas de tout changer du jour au lendemain, mais avant tout de comprendre le fonctionnement de son corps et de son alimentation afin de faire évoluer progressivement ses habitudes. De petits ajustements, bien compris et adaptés, peuvent déjà avoir un impact significatif sur la santé et le bien-être.
Adopter une nutrition inspirée des valeurs du Dr Kousmine permet de soutenir le système immunitaire, de réduire l’inflammation, d’améliorer la digestion et de favoriser un mieux-être durable, tant physique que mental.
Afin de vous accompagner dans cette démarche, voici les dates des ateliers proposés qui auront lieu les lundis 18 h 00 – 19 h 15

Lundi 23 février : les bases de la nutrition selon le Dr Kousmine,

Lundi 23 mars : l’équilibre acido-basique (savoir équilibrer son assiette)

Lundi 27 avril : la santé intestinale

Lundi 18 mai : les lipides – les indispensables et ceux à éviter

Lundi 22 juin : les glucides – Alimentation à IG bas
Ces ateliers ont pour objectif de vous transmettre des clés concrètes, accessibles et applicables pour devenir acteur de votre santé, à votre rythme.
Pour s’inscrire à un atelier, veuillez contacter Caroline :
naturo.caroline.cippone@gmail.com ou au 06 52 85 59 47
Caroline Cippone – Naturopathe et Praticienne en massage Tuina
https://www.carolinecippone.com/

Journée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-04-21
Venez découvrir le temps d’une journée les constellations systémiques (familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun.
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des journées de l’année :

– Mardi 21 avril
– Mardi 5 mai
– Mardi 16 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ). Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

Il y a généralement 4-5 personnes constellées dans 1 journée.
100 € la journée pour les constellant.e.s et 50 € pour les représentant.e.s.

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

—
Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

Soirée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-03-31 18:30 - 21:30
Venez découvrir le temps d’une soirée les constellations systémiques,(familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des soirées de l’année :

–
En soirées de 18h30 à 21h30 au centre l’arc en ciel à Grenoble
– Mardi 31 mars
– Mardi 12 mai
– Mardi 9 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ).
Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

2 à 3 constellations dans la soirée. Constellant.e.s par tirage au sort
40 € pour tous

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

—
Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

Ateliers nutrition : comprendre, ajuster, se sentir mieux ! L’équilibre acido-basique
2026-03-23 18:00 - 19:15

Journée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-03-10
Venez découvrir le temps d’une journée les constellations systémiques (familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun.
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des journées de l’année :

– Mardi 10 mars
– Mardi 21 avril
– Mardi 5 mai
– Mardi 16 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ). Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

Il y a généralement 4-5 personnes constellées dans 1 journée.
100 € la journée pour les constellant.e.s et 50 € pour les représentant.e.s.

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

—
Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

Soirée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-03-03 18:30 - 21:30
Venez découvrir le temps d’une soirée les constellations systémiques,(familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des soirées de l’année :

–
En soirées de 18h30 à 21h30 au centre l’arc en ciel à Grenoble
– Mardi 3 mars
– Mardi 31 mars
– Mardi 12 mai
– Mardi 9 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ).
Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

2 à 3 constellations dans la soirée. Constellant.e.s par tirage au sort
40 € pour tous

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

—
Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

Ateliers nutrition : comprendre, ajuster, se sentir mieux ! Les bases de la nutrition
2026-02-23 18:00 - 19:15

Journée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-02-10
Venez découvrir le temps d’une journée les constellations systémiques (familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun.
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des journées de l’année :

– Mardi 10 février
– Mardi 10 mars
– Mardi 21 avril
– Mardi 5 mai
– Mardi 16 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ). Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

Il y a généralement 4-5 personnes constellées dans 1 journée.
100 € la journée pour les constellant.e.s et 50 € pour les représentant.e.s.

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

—
Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

Soirée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
2026-02-03 18:30 - 21:30
Venez découvrir le temps d’une soirée les constellations systémiques,(familiale, chamanique, du corps et d’abondance, à chacun sa problématique, à chacun sa constellation…)

Une thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun
– Venez explorer votre histoire

– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique
– Écouter vos blessures émotionnelles
– Ressentir les messages de votre corps
– Réaliser vos aspirations

Planning des soirées de l’année :

–
En soirées de 18h30 à 21h30 au centre l’arc en ciel à Grenoble
– Mardi 3 février
– Mardi 3 mars
– Mardi 31 mars
– Mardi 12 mai
– Mardi 9 juin

Comment ça fonctionne ?

Un volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.
En accord avec chacun, cette personne choisira ensuite dans le groupe, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.

soit dans la famille : père, grand-mère, fratrie, etc…,
ou des concepts : L’amour, la peur, des parties de soi, des parties de son corps…
ou encore des représentations : la terre, le ciel, une divinité…

Le travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ).
Il consiste alors à :

mettre en relation les protagonistes,
permettre à chacun de reprendre sa juste place,
reconnaître et honorer les différents membres de la famille,
vivre ses émotions et nourrir ses besoins.

2 à 3 constellations dans la soirée. Constellant.e.s par tirage au sort
40 € pour tous

Inscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787

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Sophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52

ACCUEILLIR LA NOUVELLE ANNÉE “ Voyage sonore d’intentions ”
2026-01-22 18:30 - 20:30
Myriam vous embarque pour un voyage vibratoire où instruments et chants inspirés se mêlent pour favoriser relâchement et ouverture intérieure.
Laissez émerger vos vœux et repartez avec votre dessin d’intentions pour l’année.
Bols chantants, tambour, monocorde, sansula, voix et autres instruments nomades
Depuis plus d’une vingtaine d’années, Myriam LENOIR œuvre dans le domaine de l’accompagnement.
Elle allie la sonothérapie à d’autres pratiques telles que l’hypnose et les constellations. L’ amour du vivant nourrit son inspiration.
Infos & Réservations : 06 01 77 61 51
myriam.lenoir.ml@gmail.com
Nombre de places limité, pensez à réserver !
Participation : 35 €
Tarif solidaire : 25 €
vous accompagnent.
