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SUMMARY:Cercle de femmes
DESCRIPTION:Cercle de femmes\nUne fois par mois\, un  espace  de partage et de bienveillance entre femmes.\nBienvenues dans ce cocon entre femmes\, où chacune peut  explorer son essence féminine et partager ses propres couleurs\, en toute confiance. \nUN ESPACE POUR : \n• Se relier entre femmes dans un esprit de sororité\n• Se ressourcer\n• Trouver du soutien\n• Oser les différentes facettes de sa féminité\n• S’enrichir mutuellement \nPROGRAMME CRÉATIF en fonction de l’énergie du groupe et de la saison :\n• Méditations et relaxations guidées\n• Temps de parole & de partage\n• Voyages sonores\n• Mouvement dansé et Chant\n• Massage  \nDepuis une vingtaine d’années Myriam suit un chemin d’exploration du féminin sacré. Elle est devenue Moon Mother auprès de Miranda Gray.  \nEN PRATIQUE :\nOuvert à toutes – aucun pré requis\nPetit groupe : maximum 9 personnes\nA l’Arc-en-ciel  – 7 place Gustave Rivet \nSur inscription\, auprès de Myriam : 06 01 77 61 51 – myriam.lenoir.ml@gmail.com\nhttps://www.centre-arc-en-ciel.fr/salle-espace/ \nParticipation : 20 euros –  Solidaire : 15 euros – Soutien : 30 euros \nProchaines dates : Jeudi 28 mai\, Jeudi 25 juin
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LOCATION:Centre de médecines douces L’Arc-en-Ciel\, 7 place Gustave Rivet - Grenoble
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SUMMARY:Soirée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
DESCRIPTION:Venez découvrir le temps d’une soirée les constellations systémiques\,(familiale\, chamanique\, du corps et d’abondance\, à chacun sa problématique\, à chacun sa constellation…)\n\nUne thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun\n– Venez explorer votre histoire\n\n– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique\n– Écouter vos blessures émotionnelles\n– Ressentir les messages de votre corps\n– Réaliser vos aspirations\n\n\nPlanning des soirées de l’année : \n\n–  \nEn soirées de 18h30 à 21h30 au centre l’arc en ciel à Grenoble \n– Mardi 31 mars\n– Mardi 12 mai\n– Mardi 9 juin \n\nComment ça fonctionne ? \n\n\n\n\n\n\n\nUn volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.\nEn accord avec chacun\, cette personne choisira ensuite dans le groupe\, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.\n\nsoit dans la famille : père\, grand-mère\, fratrie\, etc…\,\nou des concepts : L’amour\, la peur\, des parties de soi\, des parties de son corps…\nou encore des représentations : la terre\, le ciel\, une divinité…\n\nLe travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ).\nIl consiste alors à :\n\nmettre en relation les protagonistes\,\npermettre à chacun de reprendre sa juste place\,\nreconnaître et honorer les différents membres de la famille\,\nvivre ses émotions et nourrir ses besoins.\n\n2 à 3 constellations dans la soirée. Constellant.e.s par tirage au sort\n40 € pour tous\n\n\nInscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787\n\n\n\n\n\n\n\n—\nSophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52
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LOCATION:Centre de médecines douces L’Arc-en-Ciel\, 7 place Gustave Rivet - Grenoble
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SUMMARY:Ateliers nutrition : comprendre\, ajuster\, se sentir mieux ! L’équilibre acido-basique
DESCRIPTION:La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et de l’équilibre global du corps. Selon les principes du Dr Kousmine \, l’alimentation ne se limite pas à couvrir des besoins énergétiques : elle est un véritable outil de prévention et d’accompagnement de nombreuses problématiques de santé. \nCette approche repose notamment sur une alimentation naturelle\, riche en aliments complets et peu transformés\, le respect de l’équilibre acido-basique\, la qualité des graisses consommées\, ainsi que le bon fonctionnement intestinal. Elle met également en avant l’importance de l’individualisation de l’alimentation\, en tenant compte des besoins spécifiques de chacun. \nIl ne s’agit pas de tout changer du jour au lendemain\, mais avant tout de comprendre le fonctionnement de son corps et de son alimentation afin de faire évoluer progressivement ses habitudes. De petits ajustements\, bien compris et adaptés\, peuvent déjà avoir un impact significatif sur la santé et le bien-être. \nAdopter une nutrition inspirée des valeurs du Dr Kousmine permet de soutenir le système immunitaire\, de réduire l’inflammation\, d’améliorer la digestion et de favoriser un mieux-être durable\, tant physique que mental. \nAfin de vous accompagner dans cette démarche\, voici les dates des ateliers proposés qui auront lieu les lundis 18 h 00 – 19 h 15 \n	 \nLundi 23 février : les bases de la nutrition selon le Dr Kousmine\,\n\n\n	 \nLundi 23 mars : l’équilibre acido-basique (savoir équilibrer son assiette)\n\n	 \nLundi 27 avril : la santé intestinale\n\n	 \nLundi 18 mai : les lipides – les indispensables et ceux à éviter \n\n	 \nLundi 22 juin : les glucides – Alimentation à IG bas\nCes ateliers ont pour objectif de vous transmettre des clés concrètes\, accessibles et applicables pour devenir acteur de votre santé\, à votre rythme. \nPour s’inscrire à un atelier\, veuillez contacter Caroline :\nnaturo.caroline.cippone@gmail.com ou au 06 52 85 59 47 \nCaroline Cippone – Naturopathe et Praticienne en massage Tuina\nhttps://www.carolinecippone.com/
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SUMMARY:Journée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
DESCRIPTION:Venez découvrir le temps d’une journée les constellations systémiques (familiale\, chamanique\, du corps et d’abondance\, à chacun sa problématique\, à chacun sa constellation…)\n\nUne thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun.\n– Venez explorer votre histoire\n\n– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique\n– Écouter vos blessures émotionnelles\n– Ressentir les messages de votre corps\n– Réaliser vos aspirations\n \n\n\nPlanning des journées de l’année : \n\n\n– Mardi 10 mars\n– Mardi 21 avril\n– Mardi 5 mai\n– Mardi 16 juin \n\n\nComment ça fonctionne ?\n\n\n\n\n\n\n\nUn volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.\nEn accord avec chacun\, cette personne choisira ensuite dans le groupe\, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.\n\nsoit dans la famille : père\, grand-mère\, fratrie\, etc…\,\nou des concepts : L’amour\, la peur\, des parties de soi\, des parties de son corps…\nou encore des représentations : la terre\, le ciel\, une divinité…\n\nLe travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ). Il consiste alors à :\n\nmettre en relation les protagonistes\,\npermettre à chacun de reprendre sa juste place\,\nreconnaître et honorer les différents membres de la famille\,\nvivre ses émotions et nourrir ses besoins.\n\nIl y a généralement 4-5 personnes constellées dans 1 journée.\n100 € la journée pour les constellant.e.s et 50 € pour les représentant.e.s.\n\n\nInscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787\n\n\n\n\n\n\n\n—\nSophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52
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SUMMARY:Soirée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
DESCRIPTION:Venez découvrir le temps d’une soirée les constellations systémiques\,(familiale\, chamanique\, du corps et d’abondance\, à chacun sa problématique\, à chacun sa constellation…)\n\nUne thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun\n– Venez explorer votre histoire\n\n– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique\n– Écouter vos blessures émotionnelles\n– Ressentir les messages de votre corps\n– Réaliser vos aspirations\n\n\nPlanning des soirées de l’année : \n\n–  \nEn soirées de 18h30 à 21h30 au centre l’arc en ciel à Grenoble \n– Mardi 3 mars\n– Mardi 31 mars\n– Mardi 12 mai\n– Mardi 9 juin \n\nComment ça fonctionne ? \n\n\n\n\n\n\n\nUn volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.\nEn accord avec chacun\, cette personne choisira ensuite dans le groupe\, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.\n\nsoit dans la famille : père\, grand-mère\, fratrie\, etc…\,\nou des concepts : L’amour\, la peur\, des parties de soi\, des parties de son corps…\nou encore des représentations : la terre\, le ciel\, une divinité…\n\nLe travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ).\nIl consiste alors à :\n\nmettre en relation les protagonistes\,\npermettre à chacun de reprendre sa juste place\,\nreconnaître et honorer les différents membres de la famille\,\nvivre ses émotions et nourrir ses besoins.\n\n2 à 3 constellations dans la soirée. Constellant.e.s par tirage au sort\n40 € pour tous\n\n\nInscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787\n\n\n\n\n\n\n\n—\nSophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52
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DESCRIPTION:La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et de l’équilibre global du corps. Selon les principes du Dr Kousmine \, l’alimentation ne se limite pas à couvrir des besoins énergétiques : elle est un véritable outil de prévention et d’accompagnement de nombreuses problématiques de santé. \nCette approche repose notamment sur une alimentation naturelle\, riche en aliments complets et peu transformés\, le respect de l’équilibre acido-basique\, la qualité des graisses consommées\, ainsi que le bon fonctionnement intestinal. Elle met également en avant l’importance de l’individualisation de l’alimentation\, en tenant compte des besoins spécifiques de chacun. \nIl ne s’agit pas de tout changer du jour au lendemain\, mais avant tout de comprendre le fonctionnement de son corps et de son alimentation afin de faire évoluer progressivement ses habitudes. De petits ajustements\, bien compris et adaptés\, peuvent déjà avoir un impact significatif sur la santé et le bien-être. \nAdopter une nutrition inspirée des valeurs du Dr Kousmine permet de soutenir le système immunitaire\, de réduire l’inflammation\, d’améliorer la digestion et de favoriser un mieux-être durable\, tant physique que mental. \nAfin de vous accompagner dans cette démarche\, voici les dates des ateliers proposés qui auront lieu les lundis 18 h 00 – 19 h 15 \n	 \nLundi 23 février : les bases de la nutrition selon le Dr Kousmine\,\n\nLundi 23 mars : l’équilibre acido-basique (savoir équilibrer son assiette)\n\n	 \nLundi 27 avril : la santé intestinale\n\n	 \nLundi 18 mai : les lipides – les indispensables et ceux à éviter \n\n	 \nLundi 22 juin : les glucides – Alimentation à IG bas\nCes ateliers ont pour objectif de vous transmettre des clés concrètes\, accessibles et applicables pour devenir acteur de votre santé\, à votre rythme. \nPour s’inscrire à un atelier\, veuillez contacter Caroline :\nnaturo.caroline.cippone@gmail.com ou au 06 52 85 59 47 \nCaroline Cippone – Naturopathe et Praticienne en massage Tuina\nhttps://www.carolinecippone.com/
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SUMMARY:Journée Constellations familiales et systémiques Organisationnelles et chamaniques- Sophie Aucourt
DESCRIPTION:Venez découvrir le temps d’une journée les constellations systémiques (familiale\, chamanique\, du corps et d’abondance\, à chacun sa problématique\, à chacun sa constellation…)\n\nUne thérapie de groupe pour aller au fond de soi avec l’aide de chacun.\n– Venez explorer votre histoire\n\n– Mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique\n– Écouter vos blessures émotionnelles\n– Ressentir les messages de votre corps\n– Réaliser vos aspirations\n \n\n\nPlanning des journées de l’année : \n\n\n– Mardi 10 février\n– Mardi 10 mars\n– Mardi 21 avril\n– Mardi 5 mai\n– Mardi 16 juin \n\n\nComment ça fonctionne ?\n\n\n\n\n\n\n\nUn volontaire (Constellé) expose une problématique de sa vie quotidienne. Avec l’aide de l’animatrice (Constellatrice) il va définir plus précisément ce qu’il souhaite voir changer.\nEn accord avec chacun\, cette personne choisira ensuite dans le groupe\, les personnages (Représentants) qui vont jouer des rôles prédéfinis dans sa constellation.\n\nsoit dans la famille : père\, grand-mère\, fratrie\, etc…\,\nou des concepts : L’amour\, la peur\, des parties de soi\, des parties de son corps…\nou encore des représentations : la terre\, le ciel\, une divinité…\n\nLe travail commence lorsque le groupe au service du constellé se place dans l’espace (Champ). Il consiste alors à :\n\nmettre en relation les protagonistes\,\npermettre à chacun de reprendre sa juste place\,\nreconnaître et honorer les différents membres de la famille\,\nvivre ses émotions et nourrir ses besoins.\n\nIl y a généralement 4-5 personnes constellées dans 1 journée.\n100 € la journée pour les constellant.e.s et 50 € pour les représentant.e.s.\n\n\nInscription ici : https://www.sophieaucourt.com/index.php?option=com_sppagebuilder&view=page&id=93&Itemid=787\n\n\n\n\n\n\n\n—\nSophie Aucourt Accordeuse familiale et systémique 06 25 15 71 52
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SUMMARY:ACCUEILLIR LA NOUVELLE ANNÉE “ Voyage sonore d’intentions ”
DESCRIPTION:Myriam vous embarque pour un voyage vibratoire où instruments et chants inspirés se mêlent pour favoriser relâchement et ouverture intérieure.\nLaissez émerger vos vœux et repartez avec votre dessin d’intentions pour l’année.\nBols chantants\, tambour\, monocorde\, sansula\, voix et autres instruments nomades \nDepuis plus d’une vingtaine d’années\, Myriam LENOIR œuvre dans le domaine de l’accompagnement. \nElle allie la sonothérapie à d’autres pratiques telles que l’hypnose et les constellations. L’ amour du vivant nourrit son inspiration. \nInfos & Réservations : 06 01 77 61 51 \nmyriam.lenoir.ml@gmail.com\nNombre de places limité\, pensez à réserver !\nParticipation : 35 €\nTarif solidaire : 25 € \nvous accompagnent.
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CATEGORIES:Bains sonores
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SUMMARY:Allier le Qi Gong et la naturopathie pour booster votre Immunité !
DESCRIPTION:Ximena Figueroa et Caroline Cippone co-anime un atelier sur l’immunité afin de passer un bon hiver sans trop de maux ! \n\n\n\nEn Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)\, le système immunitaire est associé au Wei Qi (énergie défensive). Celui-ci est nourri et soutenu par trois organes essentiels : le Poumon\, la Rate et le Rein. Lorsque le Wei Qi est fort\, l’organisme résiste mieux aux agressions extérieures. \n\n\n\nLe Qi Gong agit comme une pratique d’harmonisation : il renforce le Poumon (respiration et diffuse du Qi)\, soutient la Rate (digestion\, production de l’énergie) et nourrit le Rein (réserve vitale). Ainsi\, le Wei Qi est consolidé\, et l’immunité est améliorée. \n\n\n\nAvec ces trois organes\, nous allons stimuler les méridiens à l’aide d’exercices simples et précis\, ainsi que par des automassages visant à renforcer le Wei Qi (l’énergie de protection du corps). Des temps d’ancrage et de recentrage favoriseront le calme intérieur. \n\n\n\nLe Qigong est un art millénaire qui relie le corps et l’esprit. Sa pratique régulière contribue à améliorer la posture\, l’équilibre\, la souplesse\, mais aussi la concentration et la gestion du stress. \n\n\n\nCet atelier est donc une invitation à découvrir une pratique bénéfique et adaptable à la vie quotidienne\, que vous soyez débutant·e ou déjà familier·ère avec les disciplines. \n\n\n\nAprès la pratique\, nous partagerons un moment convivial pour échanger autour de l’assiette idéale\, des boissons qui réchauffent et réconfortent\, ainsi que des plantes\, vitamines\, minéraux et huiles essentielles qui vous aideront à traverser l’hiver avec énergie et sérénité. \n\n\n\nQuand : Mardi 18 novembreHeure : 18 h 15 à 20 h 15Tarif : 30 € \n\n\n\nUn temps pour apprendre\, partager… et repartir avec de riches idées pour prendre soin de vous naturellement. \n\n\n\nAu plaisir de vous retrouver bientôt ! \n\n\n\nRéserver auprès de Caroline Cippone – email : naturo.caroline.cippone@gmail.comLa salle étant petite les places sont limitées !
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LOCATION:Centre de médecines douces L’Arc-en-Ciel\, 7 place Gustave Rivet - Grenoble
CATEGORIES:diététique,énergétique,immunité,phytothérapie et aromathérapie
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SUMMARY:RELAXATIONS HYPNO'SOUND
DESCRIPTION:Un temps de ressourcement et de connexion accompagné de bols chantants et d’ instruments harmonisants. A chaque séance sa thématique :\n“Bien-être”\, “Développement personnel”\, “Spiritualité” \nPROCHAINES DATES : \n9 octobre : “ Cultiver la Confiance en soi”\n23 octobre : “ Accueillir l’automne & Connecter ses Ressources “\n20 Novembre :  “ Cultiver l’Estime de soi “\n27 Novembre : “ Rencontre avec son Enfant Intérieur”  \nEN PRATIQUE :  \nUne relaxation guidée accompagnée d’instruments de sonothérapie et chants de l’instant vous conduit progressivement vers un relâchement profond du corps et de l’esprit.\nCet état de profonde détente\, ouvre un espace méditatif favorable à l’expansion et à la reconnexion à soi même. L’accompagnement vibratoire soutient également le bien-être et la remise en circulation énergétique. \nHoraires : \n15h30 à 16h30 ou 18h à 19h30 (Si vous êtes intéressé.e\, mais qu’un 	autre jour ou horaire vous conviendrait mieux n’hésitez pas à me le dire ! )\nDurée : 1 h30\nParticipation : 30 € / séance – 20 euros tarif solidaire\n	Jusqu’au 30 novembre : 1 ère séance découverte à prix conscient\nLieu : L’Arc-en-ciel\, 7 place Gustave Rivet – Grenoble \nA NOTER : je propose également des séances individuelles d’hypnose\, des voyages et massages sonores\, ainsi que des constellations.\nPlus d’infos sur le site de l’Arc en ciel  : https://www.centre-arc-en-ciel.fr/salle-espace/ \nEn joie de vous accompagner sur votre chemin !\nMyriam \nMyriam Lenoir\nPraticienne en Hypnose\, Sonothérapie et Constellations\n06 01 77 61 51 – myriam.lenoir.ml@gmail.com \nNB : Ces séances ne se substituent pas au suivi médical dont vous pourriez avoir besoin.\nL’hypnose est déconseillée aux personnes souffrant de troubles psychotiques.
URL:https://www.centre-arc-en-ciel.fr/evenements/relaxations-hypnosound/
LOCATION:Centre de médecines douces L’Arc-en-Ciel\, 7 place Gustave Rivet - Grenoble
CATEGORIES:Bains sonores,constellations,Hypnose,Relaxation
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