Naturopathie
Les huiles végétales dans votre assiette : bonnes ou mauvaises pour la santé ?
Les huiles végétales sont-elles bonnes pour la santé ? Faut-il privilégier l’huile d’olive, l’huile de colza ou encore l’huile de noix ? Souvent considérées comme trop grasses, les huiles végétales sont…
Lire la suiteMaux de tête et alimentation : une approche naturopathique
Les maux de tête peuvent avoir de nombreuses causes.
Le stress, le manque de sommeil, la déshydratation ou encore l’alimentation peuvent parfois jouer un rôle.
Ateliers nutrition : comprendre, ajuster, se sentir mieux
La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et de l’équilibre global du corps. Afin de vous accompagner dans cette démarche, je propose des ateliers en nutrition.
Lire la suiteChange ton assiette, booste ton énergie !
Mettre de bons aliments dans votre assiette, c’est retrouver plus d’énergie, dire adieu aux coups de pompe en fin de matinée ou l’après-midi, être de meilleure humeur, mieux dormir et…
Lire la suiteLes allergies respiratoires de retour !
Beaucoup d’entre vous redoutent l’arrivée du printemps. Celui-ci arrive avec son cortège d’allergies et transforme votre quotidien en cauchemar.
Lire la suiteLe petit-déjeuner est-il utile ?
Physiologiquement, il est essentiel de respecter une phase de jeûne nocturne, permettant à l’organisme d’éliminer les toxines et déchets accumulés durant la journée. Il est donc anti-physiologique de briser ce jeûne naturel en se forçant à manger dès le réveil.
Lire la suiteManque de vitalité, irritabilité, vous vous sentez concernez ?
L’alimentation joue un rôle considérable dans votre vitalité.Comment parler de vitalité sans parler de neurotransmetteurs ? Les neurotransmetteurs ou neuromédiateurs sont les messagers chimiques, ou les petites ouvrières comme j’aime…
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