Et si l’anxiété était une réaction allergique comme les autres ?
L’anxiété, un système de protection qui s’emballe ? Nous l’avons tous ressentie un jour : avant un examen, un entretien, ou tout autre évènement avec de l’enjeux. Généralement, face à…
Lire la suiteLa sophrologie, un outil concret pour la qualité de vie au travail
Dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant, le stress et la charge mentale peuvent rapidement impacter le bien-être au travail. La sophrologie peut accompagner au quotidien vos équipes.…
Lire la suiteComment aider son enfant à gérer le stress des examens grâce à la sophrologie ?
Brevet, bac, partiels…Votre adolescent révise depuis des semaines… et pourtant, à l’approche des examens, le stress monte. Troubles du sommeil, irritabilité, difficultés de concentration ou perte de confiance peuvent apparaître.…
Lire la suiteSophrologie et émotions : un super outil pour les enfants
Les émotions (joie/colère/peur/tristesse) font partie du quotidien des enfants. Parfois, ces émotions peuvent ressembler à de véritables tempêtes intérieures. Elles sont naturelles et nécessaires, mais peuvent être désagréables et difficiles…
Lire la suiteAteliers nutrition : comprendre, ajuster, se sentir mieux
La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et de l’équilibre global du corps. Afin de vous accompagner dans cette démarche, je propose des ateliers en nutrition.
Lire la suiteNouveauté 2026 : et si vous faisiez un Bilan de compétences ?
Que nous soyons salarié, indépendant, en reconversion ou simplement en quête de sens, le bilan de compétences peut nous aider à y voir plus clair. De tout temps, le marché…
Lire la suiteProgramme des portes ouvertes du dimanche 23 novembre
Les portes ouvertes du Centre de médecines douces sont le dimanche 23 novembre 2025. Ateliers, conférences et échanges gratuits
Lire la suiteAllier le Qi Gong et la naturopathie pour booster votre Immunité !
Ximena Figueroa et Caroline Cippone co-anime un atelier sur l’immunité afin de passer un bon hiver sans trop de maux ! En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le système immunitaire est associé…
Lire la suiteAis-je besoin de développement personnel ou de thérapie ?
Le développement personnel et la thérapie partagent un objectif commun : nous aider à mieux nous connaître et améliorer notre qualité de vie. Toutefois, ils sont aussi très différents et…
Lire la suiteLa colère
Je suis en colère. En colère de ne pas réussir ce que je veux faire. En colère de devoir toujours attendre.En colère de ne pas avoir ce que je veux.…
Lire la suiteStage de Pratiques Énergétiques
Vous souhaitez sentir, toucher l’énergie qui vous entoure ? Vous n’arrivez pas à faire fonctionner votrependule, vos baguettes ? Vous avez envie de vous libérer de ces blocages, de ce…
Lire la suitePourquoi faire un soin énergétique ?
Retrouver son équilibre, sa clarté et sa vitalité
Lire la suiteCombo Hypnose Sonothérapie : une alchimie propice au Bien-être et à la Transformation 😊⭐🙏
Combo Hypnose Sonothérapie : une alchimie propice au Bien-être et à la Transformation
Lire la suiteSciatique et Massage Tuina : comprendre et soulager naturellement !
La sciatique est une douleur du nerf souvent liée à une hernie discale. La médecine traditionnelle chinoise, avec l’acupuncture, le massage Tuina et la moxibustion, offre des solutions naturelles pour soulager la sciatique et prévenir les récidives.
Lire la suiteLa sophrologie ludique pour les enfants
La sophrologie ludique est une méthode douce et interactive qui s’adapte aux enfants. Elle utilise des jeux, des contes et des exercices de respiration. 💫 Les bienfaits pour votre enfant…
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