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Reprendre confiance en soi : se mettre en action pour un changement durable !
La confiance en soi est bien plus qu’une simple assurance intérieure. Dans cet article, j’invite le lecteur à se poser les bonnes questions pour identifier les sources de ses doutes,…
Lire la suiteLa rentrée : saisir l’opportunité de renouveau avec le coaching de vie !
___ Ça y est, c’est la rentrée ! Le moment de laisser ses jours de détente, pour retrouver le rythme de la vie quotidienne est arrivé. Cet instant peut être un…
Lire la suiteL’anxiété, une émotion de rentrée !
Que vous soyez régulièrement sujet·e à l’anxiété ou non, cette émotion fait partie de notre quotidien. A travers cet article, découvrez les signes annonciateurs de l’anxiété, apprenez à décoder les messages et tester des actions pour y répondre. Ne subissez plus l’anxiété !
Lire la suiteLe neurofeedback dynamique, votre allié sérénité pour la rentrée !
Par Nadège Durand, praticienne de Neurofeedback Dynamique dans notre centre. Les vacances ont pris fin, l’heure de la rentrée a sonné. Pour beaucoup, c’est la fin de l’insouciance ! La reprise…
Lire la suiteVacances : la pleine conscience pour bien en profiter !
Par Camille Carrel, sophrologue et hypnothérapeute dans notre centre Les grandes vacances, c’est une période de l’année que beaucoup d’entre nous attendent avec impatience ! Mais comment profiter à fond…
Lire la suiteLa sagesse du corps
Certains peuvent percevoir le travail thérapeutique comme une simple réflexion cognitive. Mon travail en séance consiste à voir la personne dans son ensemble : ses pensées, ses émotions, ses comportements…
Lire la suitePodcast sophro-philo : le poids des bébés sur les faire-part de naissance
Par Camille Carrel, sophrologue et hypnothérapeute dans notre centre, ancienne sage-femme Retrouvez dans ce nouveau podcast sophro-philo mes réflexions autour d’une thématique que j’expérimente depuis longtemps autour de moi au…
Lire la suiteEt ton bébé, il fait ses nuits ? Podcast sophro-philo !
Par Camille Carrel, sophrologue et hypnothérapeute dans notre centre, ancienne sage-femme. Le sujet du podcast On va parler bébé et sommeil. On va aller bien au-delà même ! Retrouvez dans…
Lire la suite« On ne m’écoute jamais ! », mais pourquoi est-il si difficile de communiquer ?
Plusieurs patients rencontrés au cabinet se plaignent de ne pas être écoutés, par leur entourage proche ou dans le cadre professionnel. « Il/Elle ne m’écoute pas », « il/elle ne…
Lire la suiteSe préparer aux examens de fin d’année avec la sophrologie
Les examens de fin d’étude (comme le bac), c’est souvent un événement qui stresse bon nombre d’étudiants et à raison, puisqu’il y a de l’enjeu ! Mais comment vaincre le…
Lire la suiteGérer la crise d’angoisse grâce à la sophrologie
Par Camille Carrel, sophrologue et hypnothérapeute dans notre centre. Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Comment se manifeste-t-elle ? Comment réussir à les gérer dans son quotidien lorsqu’on en a régulièrement…
Lire la suiteLa PNL, un outil d’accompagnement pas comme les autres !
Par Claire Person, praticienne en PNL dans notre centre D’où vient la PNL (Programmation NeuroLinguistique) ? Mise au point dans les années 1970 aux Etats-Unis, la PNL ( Programmation Neuro…
Lire la suiteEst-ce si difficile de bien se nourrir ?
Par Patrick Sorrel, philothérapeute dans notre centre Bonjour à toustes, je suis Patrick, philothérapeute au centre Arc-en-Ciel. J’accompagne les personnes désireuses d’éclairer leur chemin en décidant en conscience du sens qu’elles…
Lire la suiteAccompagner l’endométriose : un travail d’équipe
Par Camille Carrel, sophrologue et hypnothérapeute dans notre centre, ancienne sage-femme Qu’est ce que l’endométriose ? Pourquoi en parle t-on de plus en plus ? Comment la prendre en charge…
Lire la suitePourquoi faut-il toujours se poser des questions existentielles ?
Par Patrick Sorrel, philothérapeute dans notre centre Je m’appelle Patrick Sorrel, je suis philothérapeute : j’analyse, en partenariat avec la personne qui me demande un accompagnement, le système de croyances qui la…
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