Sophrologie et émotions : un super outil pour les enfants
Les émotions (joie/colère/peur/tristesse) font partie du quotidien des enfants.
Parfois, ces émotions peuvent ressembler à de véritables tempêtes intérieures. Elles sont naturelles et nécessaires, mais peuvent être désagréables et difficiles à gérer.
En tant que parent, il n’est pas toujours facile d’accompagner son enfant dans ces moments d’agitation émotionnelle. C’est là que la sophrologie devient un véritable allié.
Chez l’enfant, le cerveau émotionnel est encore en maturation : les émotions sont vécues de manière brute, immédiate et sans filtre. Apprendre à reconnaître et à nommer ce qu’il ressent est une étape essentielle, car cela lui permet de mettre des mots sur ses émotions et de mieux les apprivoiser.
Accompagner un enfant demande avant tout de l’écoute et des outils adaptés à son âge.
La sophrologie, un allié pour votre enfant
La sophrologie propose des outils simples, concrets et ludiques pour aider les enfants à :
Identifier leurs émotions
– Apprendre à mieux vivre ses émotions
– Apaiser les tensions
– Développer confiance, concentration et estime de soi.
Un accompagnement personnalisé
En tant que puéricultrice et sophrologue, j’accompagne votre enfant avec bienveillance et écoute. Chaque séance est personnalisée, adaptée à son âge, à son rythme et à sa personnalité. Il repart avec des outils simples à réutiliser à la maison, à l’école ou dans ses moments de vie. Si vous sentez que votre enfant est souvent débordé par ses émotions, la sophrologie peut devenir un véritable atout pour l’aider à grandir plus sereinement.
Je vous accueille au cabinet dans une atmosphère douce et chaleureuse.
Béatrice Géraci
Infirmière Puéricultrice/Sophrologue – 07 62 61 19 07
beasophro38@gmail.com
beatrice-sophrologue38.jimdosite.com