Thérapie systémique couple / famille / enfant
Objectif:Quand la communication au sein d’un couple ou d’une famille est difficile, conflictuelle, voire inexistante, et que les relations sont fusionnelles, distantes ou même rompues, j’y interviens pour accompagner le couple, la famille ou la personne seule qui fait partie de ce système familial. Je les guide vers d’autres modes de fonctionnement et de relation qui permettent un changement bénéfique pour toutes les personnes concernées. Modalité de suivi: en individuel, en couple ou en famille (selon le besoin)

Thérapie psycho-corporelle enfant / adolescent / adulte / senior
Objectifs: Dans le but de favoriser une meilleure adaptation de la personne dans son milieu (scolaire, social..) , je propose depuis 2005 un soin à médiation corporelle, psychologique et cognitive afin de récupérer une fonction psychomotrice déficitaire et ré-harmoniser l’équilibre psycho-corporel. Plusieurs techniques corporelles et cognitives sont proposées: relaxation thérapeutique, expression psychocorporelle, activités développant les fonctions attentionnelles et mnésiques….
Modalité de suivi: en individuel ou en collectif (selon le besoin)

Après plusieurs années de service en tant que chaudronnier, j’ai décidé de me reconvertir et de me former au coaching de vie. Bien que j’aimais ce métier technique, je souhaitais m’orienter vers une profession axée sur l’accompagnement de projets épanouissants en lien avec les besoins personnels.
Le coaching de vie, offre un accompagnement dans la création et la réalisation d’objectifs concrets, alignés avec vos besoins, vos valeurs afin de résoudre vos situations problématiques et retrouver un équilibre dans votre quotidien.
Ce processus vous permet de prendre en compte vos propres forces, vos valeurs, vos croyances, de poser des directives à votre rythme, afin de mettre en action les étapes de votre cheminement et de mesurer vos progressions.Cette méthode permet de reprendre en main votre vie, en devenant auteur et acteur de vos projets.
Être coaché.e, vous donne les outils pour améliorer votre confiance en soi, votre affirmation de soi, comprendre et améliorer vos relations à soi et aux autres, prendre la parole en public, prendre des décisions importantes, apprendre à gérer votre stress, gérer votre période de transition, vous repositionner professionnellement, entreprendre votre reconversion professionnelle, trouver votre équilibre personnel, professionnel et familial, et donner une orientation et du sens à votre vie.
Avec le coaching, je vous invite à prendre du temps pour vous, dans le but de vous accompagner dans la recherche de vos propres besoins fondamentaux et déterminer les objectifs spécifiques qui en ressortent, avec la garantie d’un suivi méthodique.
En discutant de vos projets ensemble, semaine après semaine, dans un cadre rassurant et sans jugement, l’avancement est visible. Ce qui induit une meilleure motivation, un soutien neutre et donc de meilleurs résultats dans l’obtention de votre bien-être.
Je vous propose des séances d’1 h, 1h30 au cabinet, à domicile ou en visio.
Au plaisir de vous accompagner dans cette grande aventure, de votre cheminement vers le bien-être.

Depuis toujours, je ressens un profond désir d’insuffler du sens dans ma vie et mon travail, en plaçant l’humain au cœur de mes valeurs. Je suis convaincue que chaque individu mérite un accompagnement qui respecte son unicité et son parcours grâce à l’art-thérapie.

Depuis 2021, j’ai perfectionné mes compétences en suivant une formation en art-thérapie ainsi qu’en hypnose analgésique et hypnose rapide. Grâce à ces outils, notamment la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), j’ai développé une approche thérapeutique holistique qui favorise un mieux-être tangible et durable.

Je crée un espace où chaque personne, (enfant, adolescent ou adulte) peut s’exprimer librement, quelle que soit sa problématique — qu’il s’agisse de burn-out, de mal-être ou de transitions de vie difficiles… La production créative, ici, n’est pas jugée sur sa valeur esthétique, mais sur son impact thérapeutique.

Cette pratique permet de matérialiser des sentiments difficiles à verbaliser, et offre une alternative puissante lorsque les mots nous échappent.

Afin de libérer des blessures profondes, l’art devient alors un moyen d’expression qui invite à explorer des facettes insoupçonnée et facilite le changement nécessaire à une transformation personnelle.Il n’est pas nécessaire d’être « doué » pour participer à ces séances ni d’être artiste…

Mes séances se déroulent dans un cadre de respect, de non-jugement et de bienveillance, favorisant une approche centrée sur la personne.